Детский фонд ООН — ЮНИСЕФ опубликовал для проживающих в Грузии родителей рекомендации, которыми те могут помочь детям пережить начало учебного года в условиях пандемии.
Ребенок боится возвращаться в школу?
Для помощи в преодолении страха поговорите с ребенком. Спросите, что его волнует и объясните, что волнение — естественно.
Возможно ребенок из-за стресса может и не захотеть вернутся в школу. Тем более если на протяжении нескольких месяцев учился дома. Будьте искренними — объясните, какие изменения могут быть в школе. Например — ношение масок.
Кроме того, в школе может быть затруднительно соблюдение дистанции с учителями и особенно со сверстниками. Можете поощрить ребенка подумать о сохранении дружеских отношений без сенсорного контакта — рукопожатий, игры в пятнашки, похлопывания по плечу и т.д.
Успокойте ребенка — объясните, что соблюдение мер безопасности необходимо для защиты учителей и детей. Напомните, что он сам может внести вклад в дело превенций распространения инфекции помыв руки и прикрываясь локтем при чихании и кашле.
Напомните о позитивных аспектах — можно будет увидеться с друзьями и учителями [если учеба будет проходить в здании школы] и приобрести новые знания.
Ребенок волнуется из-за соблюдения мер безопасности?
Такой разговор надо вести с эмпатией. Скажите, что знаете о том, как он волнуется из-за коронавируса. Отметьте, что разговор о наших эмоциях и о переживаниях — полезно для человека.
Дети могут разочароваться или разозлиться, если маска мешает им, особенно во время бега или игры. Успокойте и разъясните, что много старших трудятся для безопасности вашей семьи.
Акцентируйте внимание на том, что всем следует соблюдать меры безопасности для заботы над самыми уязвимыми членами общества.
Как подтолкнуть ребенка к соблюдению мер безопасности?
Для защиты детей от коронавируса и других болезней одна из лучших мер — частое мытье рук. Во время такого разговора ребенок не должен испугаться.
Спойте или станцуйте вместе, чтобы развеселиться. Объясните, что вирусы и бактерии невидимые, но могут быть в любом месте. Когда ребенок поймет, почему надо мыть руки, скорее всего станет охотнее это делать.
Можете показать, как следует прикрываться локтем при чихании или кашле. Он должен знать, как сообщить, если почувствует температуру или другие симптомы — если трудно дышать или обнаружится кашель.
Ребенок не попал в одну группу с друзьями и чувствует себя отверженным. Что делать?
В некоторых школах возвращение к привычному режиму может протекать поэтапно. Ребенок может волноваться из-за разлуки с друзьями. Когда будет официально объявлено об открытии школ, помогите ему — объясните, что и как будет происходить.
Если предупредите его о том, что школы могут опять закрыть, это поможет подготовиться к возможным переменам. Кроме того, важно напоминать, что учится можно в любом месте — как в школе, так и дома.
Для тех, у кого дома есть интернет, хорошим средством для сохранения связи и развлечения может стать безопасное использование онлайн-игр, социальных сетей и программ для видеочата под контролем родителей.
Также можно посоветовать детям выражать свои мысли в интернете и поддержать тех, кто нуждается в помощи в период этого кризиса.
Можете посоветовать ребенку прибегнуть к цифровым сервисам, которые помогут двигаться — например, онлайн-занятия и видеоигры, требующие физического движения. Не стоит забывать, что активность онлайн должна быть сбалансирована с активностью в реальном мире, в том числе, во дворе, если имеется такая возможность.
Хочу деликатно выяснить, как ребенок со всем справляется. Что делать?
Важно вест разговор спокойно и практично. Поинтересуйтесь, как он себя чувствует. Эмоции ребенка будут постоянно меняться и надо показать, что это — не проблема.
Хоть в школе, хоть дома ребенка можно втянуть в интересные занятия — творчество, рисование, игры. Это поможет безопасному выходу на свет возможных негативных эмоций. Такие действия родителя помогут ребенку найти путь позитивно выразить сложные переживания.
Поскольку на детей часто оказывает серьезное влияние поведение окружающих их взрослых, важно, чтобы старшие хорошо управляли своими эмоциями — сохраняли спокойствие, слушали о проблемах детей, говорили с сочувствием и успокаивали младших.
На что обращать внимание после возвращения ребенка в школу?
Помимо контроля физического здоровья, надо наблюдать за признаками стресса и волнения. Пандемия может оказывать влияние на психическое здоровье ваших детей. Важно дать им понять, что человек иногда может волноваться и это нормально. Когда вы не уверены, что делать, лучший подход — эмпатия и поддержка.
Также, есть мнение, что после возвращения детей в школы могут возрасти случаи стигматизации и буллинга из-за существующей дезинформации о коронавирусе. Надо рассказать детям, что вирус не имеет никакой связи с внешностью или происхождением человека. Ребенку надо посоветовать рассказать обо всех случаях оскорбления или буллинга взрослому, которому он доверяет.
Напомните детям, что все заслуживают находиться в безопасности в школе и онлайн-пространстве. Буллинг никогда не может быть оправдан и каждый из нас должен внести свой вклад в поддержке друг-другу.
Ребенок волнуется из-за буллинга в школе и онлайн-пространстве. Как поговорить с ним на эту тему?
Если ребенок волнуется из-за буллинга в школе или онлайн-пространстве, важно сказать, что он не один и в любое время может поговорить об этом с вами или другим взрослым, которому доверяет. Чем больше вы будете разговаривать с детьми о буллинге, тем смелее он расскажет вам, если станет свидетелем или испытает на себе буллинг.
Каждый день спрашиваете об онлайн-активности и о том, как прошел день. Возможно, что некоторые дети не будут вербально выражать эмоции. Вам следует наблюдать за поведением — если будут признаки агрессии или волнения, возможно, есть проблема.
Кроме этого, открыто и искренне говорите с детьми о безопасности в интернете. Выясните, с кем и как они общаются. Убедитесь, что они знают важность добрых отношений и осознают, что дискриминационное, оскорбительное и неподобающее общение является неприемлемым.
Если такое отношение проявляется к вашему ребенку, попросите его рассказать об этом вам или любому другому взрослому, которому он доверяет.
Будьте осторожны, если заметите, что ваш ребенок в плохом настроении, использует компьютер или другие гаджеты сравнительно чаще или реже. Это может указывать на то, что он стал жертвой онлайн-буллинга.
По совету ЮНИСЕФ, важно, чтобы родители ознакомились с правилами безопасности в школе и онлайн-пространстве и получали необходимую информацию по горячей линии.
Фото обложки: архив Batumelebi
